Engager du Sens au Quotidien

Engager du Sens au Quotidien

Les premiers mois de l’année s’en sont allés comme un éclair.  Où en sommes-nous de nos résolutions d’année ou de notre avancée vers nos objectifs?  C’est le moment de s’engager décisivement à accomplir ce qui compte vraiment dans notre vie personnelle et professionnelle.  Voici plusieurs stratégies simples et excellentes pour y arriver, qui engagent une réflexion de fond pour laquelle il est bon souvent d’être guidée par un Coach. 

La Roue de la Balance de Vie

Faites un cercle et divisez le comme suit: Réussite professionnelle, Stabilité Financière, Vie de Couple/Famille (Epanouissement Affectif), Relations d’Amitié, Ressourcement et Loisirs, Santé Physique & Bien Etre, Développement Intellectuel, Spirituel & Force mentale, Equilibre Vie Privée/Travail.  Pour chaque partie donnez vous un score de satisfaction de 1 à 10 pour votre situation actuelle, où 1 équivaut à aucune satisfaction, et 10 le maximum.  Ensuite, renouvelez l’exercice en créant votre Cercle du Futur et donnez vous les scores auxquels vous aspirez dans un an.  Mesurez les écarts et notez les idées qui vous viennent à l’esprit, et quels désirs ce constat fait naître en vous.  Puis transformez cela en alternatives et en action.  Le degré de changement est proportionnel au degré de peine que l’on ressent. 

Le Jeu des 9 Vies

Pour ceux qui se sentent « attaqués » par la pression au point de se questionner fortement sur leur carrière actuelle, je recommande le jeu des 9 vies pour 9 métiers.  Imaginez que vous auriez 9 vies, quels métiers auriez vous exercé dans chacune de ses vies ?  Listez-les, puis demandez vous quels sont les points communs entre ces métiers, et identifiez les valeurs aussi bien que les qualités et traits de personnalité qui rassemblent ces métiers.  Encerclez les items de première importance pour vous, puis reportez les à votre situation professionnelle actuelle, et voyez ce qui existe actuellement et ce qui a disparu, ou ce qui manque.  Puis posément, formulez des options pour rendre présentes ces dimensions à partir de maintenant.  En faisant ainsi, vous reprenez l’initiative et vous gardez le cap, au lieu de naviguer à vue et de vous sentir inadéquat. 

Rôles, Formules de vie et Objectifs

Identifiez les 5 à 7 rôles qui font votre réussite dans votre vie professionnelle et personnelle.  Pour ce faire, pensez aux grands chapeaux de responsabilités que vous portez pour agir en faveur de ceux qui sont importants pour vous, et sur qui vous avez de l’influence: clients, fournisseurs, partenaires, parents, etc.  Il est un rôle que vous devez inclure « de facto » : celui d’ « Apprenant de la Vie » ou « Développement Personnel ».  Pour chacun de ces rôles, écrivez en 3 ou 4 lignes, votre formule de vie : ce que vous voulez accomplir de plus grand et de plus haut pour les gens que ces rôles touchent.  Mettez y vos rêves, vos espérances, vos aspirations, votre plus forte intention.   

Puis en ayant vos rôles et vos formules de vie bien en tête, identifiez les attentes de ceux que vos rôles touchent.  Demandez-vous quelles sont les mesures ou évidences de succès dans vos rôles, tels que les bénéficiaires pourraient l’exprimer.  Développer comme une vue à 360 degré de ces mesures, puis établissez des priorités pour ces mesures.  Lesquelles sont les plus importantes et pertinentes pour votre réussite?  Enfin, formulez trois objectifs prioritaires par rôle clé, sur une période de 90 jours.   90 jours représentent un délai raisonnable où un individu a le temps d’agir et d’accomplir.  Puis planifiez et agissez.

Gardez cette fiche de Rôles, Formules de Vie et Objectifs par devers vous et consultez la souvent.  Mettez là en feuillet amovible dans votre agenda papier, créez un fond d’écran de sauvegarde, affichez la sur votre table de chevet à la maison.  Ayez toujours en vue votre cap pour que vous puissiez diriger vos émotions et vos états d’esprit, et prendre au quotidien les actions qui vous rapprochent de vos objectifs prioritaires.  Car ce n’est ni la fatigue, ni les pressions, ni la peur, ni même les comportements ou influences négatives des gens qui ont raisons de vous et vous font abandonner la partie.  Vous êtes dans la frénésie et la panique du moment, sans être présent dans le présent, sans clarté du sens que vous engagez dans vos actions.  Vous devenez comme aveugles sur vos buts et vos désirs. 

Lever le Brouillard !

Il est une histoire remarquable à ce sujet.  Florence Chadwick, fut la première femme à avoir traversé la Manche à la nage dans les 2 sens.  En 1952, elle tenta de rallier l’île de Catalina à la Californie à la nage.  Pour autant sa première tentative se solda par un échec.  Florence après plus de 15 heures de nage dans les eaux glaciales, ayant échappée aux requins, abandonna.  Elle n’était qu’à un demi-mile de la côte!  Quand elle eut repris ses esprits, bien des heures après, elle dit à un journaliste : « ce n’est ni le vent, ni le froid, ni la fatigue qui m’a vaincue.  Si j’avais pu voir la côte, j’aurai réussi !  C’est le brouillard et lui seul qui m’a vaincue, car il a dissimulé mon but ! »  Ce jour là, un épais brouillard s’étendait sur la mer et masquait tout le rivage, et des heures durant, Florence nageait sans rien voir.  Deux mois après, Florence battait le record masculin de deux heures.  Depuis ce jour, elle n’abandonna jamais plus.