Si vous marchiez sur un fil et vous disiez constamment les mots
suivants : « Surtout ne pas tomber ! Ne tombe pas du
filin ! » que se passerait-il d’après vous ? Vous seriez si obnubilé par la peur de la
chute que c’est exactement ce qui vous arriverait. Vous ne seriez pas concentré sur le fil et le
fait de faire un pas après l’autre. Et
si je vous disais maintenant, dans cette même situation :
« concentrez vous à mettre un pied devant l’autre patiemment. Prenez soin de bien vous tenir sur le fil
tandis que vous avancez ». Que
ressentez vous maintenant ?
C’est un fait reconnu que nous pouvons nous rendre malade par nos pensées
et nos mots, ou bien nous faire du bien, de la même manière. Vous pouvez choisir de parler en termes de ce
que vous ne voulez pas – ce qui nécessairement vous garde paralysé dans le
passé – ou en termes de ce que vous voulez – et ceci vous donne l’énergie
d’aller en avant, d’avancer. Vous pouvez
regarder et trouver tous les négatifs en n’importe quelle situation, ou
chercher à voir le positif.
Pouvez vous imaginer combien plus heureux et énergique vous seriez en
tout ce que vous entreprenez, si vous étiez capable de changer votre disque dur
interne négatif qui pense « Et si cela ne fonctionnait
pas ? » en celui qui affirme
« Et quand cela fonctionnera? »
Approximativement 95% de nos pensées chaque jour sont des
répétitions. Seulement 5% sont de
nouvelles pensées. Imaginez d’être à longueur de journée soumis à un barrage
constant de monologue intérieur négatif, qui tourne en boucle du matin au soir. Et la plupart des gens en font l’expérience.
. Chaque fois que vous avez une pensée, une émotion, cela cause une réaction
chimique dans le cerveau qui s’étend à tout le corps. Votre cerveau n’a aucun autre endroit pour
placer cette émotion, sinon votre corps.
Pensez un moment aux effets de ce « bain » chimique, qui
s’opère des millions de fois dans vos cellules chaque jour. Vous rendez vous malade ? Ou vous gardez vous en bonne santé ?
Quand vous faites l’expérience de cette production constante d’une
réaction chimique dans votre corps, vous devenez littéralement dépendants
d’elle – pour le meilleur et le pire.
C’est une addiction. Lorsque vous
vous conditionnez à vivre votre vie sous stress et adrénaline, vous finissez
par vous « nourrir » de ce « boost » et cherchez à en faire
l’expérience en toutes situations.
Votre inconscient est responsable de cela. Depuis l’enfance vous développez
par répétitions et associations la manière dont vous « survivez » et
souvent c’est sous le mode de pressions, tensions, stress et négativité. Et
c’est ainsi que très tôt, tandis que vos scripts de vie se forment, vous mettez
en place les conditionnements pour une approche négative, confortable et
familière, mais non constructive.
En fait beaucoup n’ont aucune idée de comment vivre avec calme et ne
savent pas comment fonctionner dans un environnement positif. Car au niveau de l’inconscient, ainsi qu’au
niveau physique, c’est une réalité inconnue et donc inconfortable et
déplaisante, même si la logique peut comprendre le besoin de changement. C’est
pour cela que changer d’habitudes sans aide est difficile pour sa vie. Les réponses automatiques enracinées dans le
subconscient ne rejoignent pas les attentes de notre volonté. Ainsi nous avons
besoin de reprogrammer notre subconscient pour faire de nos attentes logiques
des réalités reconnues par notre esprit, et créer une manière positive de voir
le monde, les situations, les autres et soi-même. L’hypnothérapie ou le
coaching du subconscient permet cela.
Dans cet état de relaxation progressive, vous pouvez plongez rapidement
dans votre subconscient, et vous conditionner à accueillir positivement les
suggestions de changement. Vous pouvez
vous diriger à commencer à rechercher les positifs de votre vie, cessez de
produire des films catastrophes, stopper le cycle de négativité, les pensées
paralysantes et limitantes. Vous pouvez
apprendre à rebondir devant l’obstacle et créer pour vous une addiction aux
perceptions positives qui libèrent vos comportements les plus constructifs.
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